På Opholdsstedet Lindknud har vi mange forskelligartede tilbud for børn og unge, der har brug for et opholdssted med skole uden for hjemmet, hvor de kan få pædagogisk støtte og evt. terapi. Opholdsstedet ligger i Brørup i Syddanmark, dvs. mellem Esbjerg, Kolding og Fredericia. En af vores mange støttetilbud til de unge, der bor her, er kognitiv terapi. Her på siden kan du læse mere om dette behandlingstilbud.
Hvad er kognitiv terapi?
Kognitiv terapi har fokus på, hvad den enkelte tænker om sine udfordringer og om sig selv. Terapiformen er særligt velegnet til behandling af angst og depression, men den kan ligeledes bruges til en lang række øvrige psykiske lidelser eller udfordringer.
Kognitiv terapi kan være med til at give en ny forståelse for den enkeltes vanskeligheder og nederlag tidligere i livet, som giver en værdifuld indsigt, der kan bruges fremadrettet.
Der er tale om en korttidsterapi, hvilket betyder, at der typisk vil være ugentlige samtaler med en kognitiv terapeut i en periode på ca. tre måneder. Terapeuten er aktiv i samtalerne og giver ofte hjemmearbejde i form af fx øvelser, som skal udføres mellem terapisessionerne.
Den kognitive tilgang anvendes også i dagligdagen, hvor vi understøtter det enkelte barn i at forholde sig til og skabe indsigt i, hvad de tænker, mener og føler om noget lige nu og her. Vi tilbyder desuden også familieterapi og skolevægring.